Берем на заметку
Мозги будут в тонусе, если правильно заниматься извилинами! Просто начните — и все. Ментальная гимнастика прекрасно работает на укрепление нейронных связей и формирование новых. А это, в свою очередь, как купол, защищает ваш мозг от ранней деменции и других проблем.
Попробуйте начать с классики жанра, спичечных головоломок на логику и перестановку. Вот, например, в равенстве 17-3=28 допущена ошибка. Грубая и некрасивая! Исправьте ее — для этого вам нужно передвинуть всего 1 спичку, на это у вас есть 15 секунд.
Решите еще одну головоломку, возьмите регулярный умственный фитнес за привычку.