Кортизол пониже, голос потише: надежный метод снизить нервы и стресс — всего 1 упражнение перед сном, и вы чисты, как белый лист

2:06 - 12.11.2025

Решаем задачки вместе

Прекрасное средство от стресса? Нет, не настой валерианы. Все гораздо прозаичнее — мозгу нужна перезагрузка, элементальный вкл/выкл. А для этого нужно его хорошенько загрузить умственной деятельностью, только правильной.

Думайте не о блогерах или мирском, а о математике. Доказано, что регулярное решение головоломок сущетвенно снижает уровень кортихола и расслабляет извилины — потом и спится лучше. Попробуйте разгадать пример 2х5=78. В нем есть ошибка — исправьте ее, передвинув 1 спичку.

А вот и правильный ответ! Просто переносим спичку из цифры 7 к цифре 5, и получается 9. На выходе — идеальный пример 2х9=18. Ура! Решите другую головоломку.

{"name":"\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u044f \u0416\u0443\u043a","id":1}