Это же настоящая симптоматика
Прекратите винить во всем возраст. Ваши волосы — отражение не цифр в паспорте, а вашего здоровья! Хотите узнать, о чем говорят те или иные проблемы с шевелюрой? Об этом рассказали в канале «CHARISMO. Журнал о здоровье волос».
Если у вас неожиданно стали выпадать волосы, и немало, то это может означать дефицит железа. А также — потенциальные проблемы со щитовидной железой, алопеция и сильный стресс. С таким точно нужно идти к врачу! И исправлять гормональный фон, пить магний... Но только с разрешения доктора.
Ломкость, сухость волос тоже говорит о дефиците. Скорее всего, вам не хватает витаминов группы B, витамина D, цинка, селена... И, вы удивитесь, но — обезвоживание тоже имеет место. Неправильное использование фена тоже! Пересушили, видать.
Заботьтесь о своих волосах не только внешне, но и изнутри. Обязательно соблюдайте правильное питание и наблюдайтесь у специализированного врача — трихолога. И, конечно, не забывайте сдавать регулярно кровь на анализы, в том числе гормональные.
Ранее мы рассказывали, какой макияж век и ресниц старит женщин — не нужно так, вы ведь добавляете себе 10 лет.
Фото: Freepik