Причины отёков – это застой лимфы. Вам нужно улучшить кровоток лимфоток лица и тела.
Необходимо каждое утро выполнять лицевую упражнения. Ещё можно делать сам массаж. Шея, зона декольте и ушные раковины.
Основные причины застоя лимфы и утренних отёков – это малоподвижный образ жизни. А также отсутствие физической активности, сутулый, недостаток воды.
Вам необходимо постепенно определить причины и устранять их. Читайте также: Мы часто сталкиваемся с недостатком мотивации — как её найти: чтобы начать регулярно ухаживать за собой
Фото: Freepik