Обычно манипуляторы руководствуются скрытыми мотивами
Они не хотят нахамить вам просто так — всегда есть причина, стоящая за их действиями. Например, им хочется заставить вас испытывать определенные эмоции: стыд, вину, злость, тревогу или неуверенность. Им доставляет удовольствие контроль над вашими чувствами. Как же бороться с этим? Уподобляться хаму точно не стоит.
Одна из самых рабочих и эффективных техник общения с манипулятором называется «Слив энергии». Ваша задача — выслушать всю хейт и критику до конца, не перебивая. Смотрите на собеседника спокойно, даже с учтивым интересом. Стимулируйте его к продолжению! Оппонент заведется до предела, но не получит желаемой реакции. Он проиграл. А вы — победили.
Другой неплохой вариант — перевести фокус внимания с себя на манипулятора. Задавайте ему вопросы. Уточните у него, хорошо ли он себя чувствует. Встречайте все его претензии заботой —вежливой, но не стоит притворяться, что она искренняя. Ваш враг будет безоружен и, вероятно, вообще не поймет, зачем вы вдруг начали проявлять к нему столько внимания.
А третья техника — для самых продвинутых! И она тоже связана с вопросами. Но спрашивать нужно не о самочувствии собеседника, а о том, чего он хочет от вас добиться — сила манипуляции состоит в скрытых мотивах и игре втемную. А вы выведите его на чистую воду! Задавайте вопросы в лоб, например: «Зачем ты у меня это спрашиваешь? Для того, чтобы обесценить мой труд? Хочешь, чтобы я почувствовал себя виноватым?». Вуаля, вы перехватили инициативу — земля ушла у оппонента из-под ног. Теперь вы контролируете ситуацию, а не он.
Ранее эксперт по этикету объяснила, когда мы говорим «есть», а когда допустимо сказать «кушать».
Фото: Freepik