Тренировка внимательности и зоркости
Такие упражнения стимулируют работу зрительной памяти, развивают аналитические навыки и помогают лучше различать формы, цвета и контрасты. Кроме того, они способствуют улучшению скорости обработки информации и повышают уровень концентрации. Регулярное выполнение подобных задач помогает сохранять остроту зрения, тренировать глазодвигательные мышцы и предотвращать усталость глаз.
Предлагаем вам проверить свою внимательность и понять, нужно ли внедрить такие задачки в ваш рацион умственной нагрузки. Попробуйте всего за 30 секунд найти на картинке 10 предметов.
Если ничего не получилось с первого раза, не отчаивайтесь. Уделяйте больше внимания умственным нагрузкам — читайте книги, изучайте иностраныне языки. А также не пренебрегайте судоку, сканвордами и головоломками. Вот, например, спичечная арифметика — попробуйте решить.