Головоломка со спичками
Умственный фитнес, уверяют ученые, полезен примерно во всем, что имеет отношение к вашему мозгу. Например, регулярные тренировки улучшают память и концентрацию, создают новые нейронные связи и даже помогают справиться со стрессом. Более того, они снижают риск деменции и Альцгеймера, согласно некоторым исследованиям.
А что такое этот умственный фитнес? Это все, что может заставить ваши мозги напрячься — ментальной гимнастикой можно считать регулярное решение сканвордов или чтение. Но проще всего — головоломки, потому что на них не нужно много времени, и они всегда доступны с экрана смартфона, если просто вбить в поиск нужный запрос.
Начать можно когда угодно. Например, сейчас! Перед вами — классика жанра, спичечная головоломка 40-30=80. В ней спряталась ошибка, а вам нужно исправить ее, передвинув 1 спичку в нужное место. Для того, чтобы мозг по-настоящему закипел, ставим таймер — на 15 секунд.
Сдаетесь? А ведь все очень просто, правда. Спичку нужно было передвинуть прямо внутри цифры 4, чтобы получился правильный ответ — 110–30=80. Решите еще одну задачку.