Белковый, полезный салатик
В преддверии лета женщины вооружились весами и сантиметрами, скрабами и антицеллюлитными кремами… Но вы не голодайте только! Да, салатом обычно не наешься, но мы нашли такой, который фигуре точно не навредит — рецептом поделились в канале «Готовим с Калниной Натальей».
На 2-3 порции нам понадобится 250 гр куриного филе, 3 яйца, 150 гр моркови по-корейски, 1 луковица, а также 2 столовых ложки диетического майонеза и соль по вкусу. И первым делом — режем лук полукольцами, а затем маринуем в воде и яблочном уксусе в соотношении 1:1.
Пока лук маринуется, в миске разбиваем яйца с солью, взбиваем и обжариваем маленькие омлетики на сковороде. Потом нарезаем их на брусочки. Отварное мясо просто рвем на волокна, добавляя морковь, и собираем наш салат — как раз лук уже замариновался. Заправляем майонезом. Все!
Ранее мы рассказывали про единственно верный способ варки мяса, который пригодится каждой хозяйке в 2026 году.
Фото: Unsplash