Что это - фрик-увлечение или перспективный тренд?
С каждым годом в нашу жизнь врываются новые тренды, захватывающие в ловко расставленные сети миллионы людей. О неодназначном тренде пишет сайт Woman.ru.
На этот раз еще одной массовой гиперфиксацией стало поедание сливочного масла. Забавно, но некоторые женщины наивно полагают, что таким образом они смогут достичь каких-то особенных бьюти-эффектов. Так ли это на самом деле?
Соцсети наполняют ролики, в которых женщины поедают масло целыми брикетами. При этом демонстрируют истинное удовольствие. К тому же, обходятся без дополнительных ингредиентов. Этот тренд получил название «диета хищника».
Приверженцы этого специфического вида питания отказываются от растительной пищи, предпочитая ей животные продукты, что включает в себя мясо, яйца, жиры и сливочное масло. Идеологи такого питания утверждают, что поедание масла без всего — залог прекрасного здоровья. Кто-то говорит, что это помогает избавиться от лишнего веса и позитивным образом сказывается на внешнем виде.
Нутрициологи подтверждают пользу масла, но предупреждают, что употребление этого продукта должно быть умеренным и без излишеств. Масло и вправду богато жирорастворимыми витаминами, которые обеспечивают здоровье кожи и волос. Согласно медицинским рекомендациям, суточной нормой употребления масла считается 10-15 грамм в день.
Стоит обратить внимание, что переизбыток жирорастворимых элементов может привести и к обратному эффекту, в ходе которого человек начнет испытывать проблемы со зрением и костной системой. Более того, превышение концентрации витамина К2 способно вызвать тромбоз и увеличить свертываемость крови.
При неконтролируемом употреблении повышается уровень холестерина в крови, возрастает нагрузка на печень и поджелудочную железу, возникают проблемы с пищеварением и растет вес. Поэтому в этом вопросе особенно важен контроль и разумное потребление.
Ранее мы рассказывали о том, как получить максимум пользы от бассейна.
Фото: Freepik