Согласно одному из самых масштабных и известных исследований в области нейробиологии — The ACTIVE Study (Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly) — головоломки здорово помогают серому веществу стареть медленнее.
В исследовании участвовало более 2800 пожилых людей, которых разделили на группы, занимающиеся различными видами когнитивного тренинга. Результаты показали, что участники, прошедшие курс ментальной гимнастики, значительно улучшили свои когнитивные навыки и сохранили эти улучшения в течение как минимум 5 лет!
Посмотрите на картинку: на ней лесенка из квадратов. Ваша задача — переместить спички таким образом, чтобы осталось только 4 квадрата. Важно, чтобы все они были одинаковыми по размеру. А чтобы этого добиться, надо переместить всего 2 спички на другие места.
Правильный ответ — на картинке выше. Начните регулярные тренировки уже сегодня, и результат поразит вас! Решите еще одну головоломку.