Гороскоп самочувствия для Близнецов, Весов и Стрельцов
Сейчас Близнецам очень важно обратить особое внимание на свой эмоциональный фон — чрезмерная активность и постоянное стремление к новым знаниям могут привести к переутомлению и стрессу. Важно найти баланс между работой и отдыхом, научиться расслабляться и отвлекаться от проблем. Занятия йогой, медитацией или просто время на свежем воздухе помогут восстановить силы — не забывайте о правильном питании и достаточном количестве сна, чтобы поддержать свой организм в тонусе.
Весы, вам во второй половине сентября следует обратить особое внимание на здоровье горла и связок. Избегайте переохлаждения, сквозняков и громких разговоров. При першении в горле или охриплости немедленно примите меры — полощите горло солевым раствором, пейте теплый чай с медом и лимоном и воздержитесь от курения. Избегайте перенапряжения голосовых связок, особенно если ваша работа связана с общением и публичными выступлениями.
А Стрельцам пора бы уделить особое внимание здоровью суставов. Избегайте чрезмерных нагрузок, травм и переохлаждения. Занимайтесь спортом умеренно, выбирая плавание, йогу или ходьбу, которые не создают сильной нагрузки. И, конечно, включите в рацион продукты, богатые кальцием и коллагеном для укрепления костной ткани и суставов.
Ранее мы рассказывали, что этой осенью фортуна осыпает избранных знаков pодиака подарками судьбы — кому повезет больше всех?
Фото: Unsplash