20 выдохов в день — ни давления, ни одышки, ни боли в пояснице: выполнять это дыхательное упражнение доктора Бубновского можно в 70, 80 и даже 90 лет
Достаточно научиться управлять главным мышечным механизмом — дыханием, чтобы снизить болевой синдром и запустить механизм восстановления. Начать стоит с одного простого упражнения.
Им воняет, а нам приятно: тараканы как чумы боятся этих запахов — топ из 3 ароматов, которые вам стоит купить домой
От вредных насекомых не останется и следа. Убегут, сверкая всеми лапками!
Заморозка витаминам больше не враг — эти продукты нужно именно замораживать: после морозилки в них даже БОЛЬШЕ полезного
Заморозка не убивает витамины, а сохраняет их. Рассказываем, что стоит замораживать обязательно.
Давно не было так хорошо: спокойствие и гармония, прекрасный период для 1 знака Зодиака — астропрогноз от звезд на начало декабря
Звезды целуют вас в лоб и обещают — вот теперь все будет стабильно хорошо.
Прятки с медведем: что делать при встрече с диким зверем в лесу — советы егеря могут спасти вам жизнь
Опытный егерь рассказал, какое поведение провоцирует нападение дикого зверя.
Лимон в народ: чудо-средство, которое отмоет микроволновку — танцев с бубном, губками или тряпками больше не танцуем
Этот 100% проверенный и эффективный способ сработает за считанные минуты!
Чистое питание для мозга: без БАДов, но и без чипсов — как заставить извилины работать на максимум
Мышцы и вес страдают от неправильного питания. Мозги — тоже.
Не угадает каждый третий: кого называют и «русаками», и «португальцами» — ответ удивит
Загадка про тараканов, которая проливает свет на появление этих насекомых.
Не все то золото: увы и ах, не всякое удобрение может перезимовать — мы нашли 3 подкормки, на которые не нужно тратиться
Покупать такое бесполезное удобрение? Деньги на ветер!
Гав, где моя котлета? Ум отъесть можно от этого шедевра — такие куриные котлетки бывают только в Эдеме
Секретный ингредиент, который изменил в котлетах абсолютно все!
Премиум-класс подорожает, а массовые модели нет: 80% россиян не заметят новых ставок утильсбора — экспертное мнение
Власти уверяют, что новые ставки утильсбора затронут лишь небольшой сегмент рынка. Эксперты объяснили, что подорожают и новые, и б/у автомобили свыше 160 л. с.
Буйство красок: энергия и вдохновение накроют 1 знак Зодиака с головой — у вас откроется второе дыхание в 1 половине декабря
Позвольте себе погрузиться в креативный поток — он принесет вам признание, славу и новых клиентов.
Сложный вопрос по ПДД: кому уступить при повороте направо — ошибаются 83% опытных водителей
Поворот направо — элементарный маневр, пока пока тебе не встретятся у светофора ещё два участника движения. Проверьте, кого нужно пропустить в такой ситуации.
Защита от деменции: настоящее чудо-средство от болезней мозга — если вам за 50, оно 100% показано
Никакой химии или народного самолечения. Только наука, только хардкор!
Капусту съел, иммунитет зарядил: кладезь витаминов в одной банке — эти соленья вам 100% нужны в кладовой и в желудке
Неужели вы не знали, что квашеная капуста настолько полезна?
Шторы из мяса: в Дагестане вывешивают баранину на окна, но зачем — раскрываем тайну кулинарии горцев
Гениальный лайфхак, который передается из поколения в поколения.
Даже на стоянке нужно соблюдать дистанцию — как правильно парковать машину: вопрос из ПДД, который путает 79% опытных водителей
Чтобы правильно припарковаться, здесь надо учесть сразу два расстояния. Большинство ошибается, выбирая что-то одно.
Никакого мошенничества: это не магия, а интеллект — проверьте свой IQ и сообразительность в домашних условиях
Головоломки — удивительная вещь. И досуг, и упражнение, и тест — и все в одном флаконе!
Вычеркните из своего лексикона эти фразы — они буквально кричат о безграмотности: 4 выражения, от которых лучше отказаться
Речь формирует наш имидж сильнее, чем одежда и соцсети. Мастер ораторского искусства назвала фразы, которые стоит убрать из лексикона.
Гармония в душе и теле: миг осознания случится с 1 знаком Зодиака сегодня — гороскоп любви к себе на 2 декабря
Сегодня ваше ментальное и физическое здоровье — на высоте. И вы это точно знаете!