Как распознать у себя психическое расстройство?

Современная жизнь полна стрессовых ситуаций и может сопровождаться депрессией, постоянным чувством тревоги, нервозностью и бессонницей. Все это можно объяснить сложными условиями труда, хронической усталостью, проблемам в семье и на работе. Но порой у человека возникают симптомы, которые ставят под сомнение его психическое здоровье. Итак, как можно заподозрить у себя психическое расстройство? На этот сложный вопрос сегодня нам ответит врач психиатр ГБУ РС (Я) «Якутский республиканский психоневрологический диспансер» Юлия Целованьева.

- Вера в себя, умение решать проблемы, приспосабливаться к новым условиям и достигать поставленных целей — признаки психического здоровья. Но здоровье может подвести в любой момент из-за множества причин, таких как: стресс, напряженный ритм жизни.

Итак, какие признаки могу указывать на наличие психического расстройства.

- Длительная (от недели и больше) тревога без причины и необоснованные страхи

- Бессонница, трудности в засыпании

- Изменение настроения, которое выражается либо в длительном подавленном состоянии, нежелании общаться с людьми, пассивности, упадке сил либо, напротив, в беспричинном повышенном фоне настроения, чрезмерной веселости и энергичности либо в беспричинных перепадах настроения и чрезмерной чувствительности.

- Рассеянность, ухудшение памяти, сложность в самообслуживании. В особенности нужно присмотреться к себе, когда такое состояние не проходит после отдыха и восстановления сил. Если сон, отдых и смена деятельности помогают, дело может быть в переутомляемости нервной системы.

- Голоса в голове либо извне, когда рядом никого нет

- Мысли о том, что за вами кто-то следит, вас кто-то преследует, хочет навредить, наговаривает на вас, занимается клеветой против вас и пр.

Все приведенные симптомы — причина для визита к врачу. Врач поможет разобраться с тем, какое именно расстройство вызывает нарушения и неприятные ощущения. Он найдет причину и назначит подходящее лечение, с помощью которого можно быстро вернуться к нормальной жизни.

Пресс-служба ЯРПНД