Как спастись от дыма в городе? Рекомендации МЧС

Якутск окутал дым от лесных пожаров. Главное управление МЧС России по Республике Саха (Якутия) напоминает населению о действиях в случае появления задымления в населенных пунктах. Главное - оградить себя от вдыхания сажи, находящейся в воздухе. Для этого следует придерживаться следующих правил: -    Необходимо минимизировать своё пребывание на улице, без острой необходимости не стоит покидать помещение. -   Если есть необходимость передвижения по улице, то не выходите на открытый воздух в часы наибольшего задымления. -   При выходе на улицу используйте специальные маски, лучше всего подойдёт сложенная в пять слоев марля, которую можно увлажнить. -   Автомобилистам стоит быть особенно внимательными! При задымлении снижается видимость, замедляется реакция, причём человек может этого не заметить! -   Дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума. -   Вывешивайте на окна мокрые простыни, пейте больше воды, чаше делайте влажную уборку помещений и принимайте душ. - Не пылите и не дымите дома дополнительно! - Снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет. -   Не перенапрягайтесь физически. Физическая активность заставляет вас дышать чаще и глубже, что сильно и надолго вредит вашему здоровью в условиях задымленности. Никаких пробежек по утрам и велосипедов! Если ваш труд связан с физическими нагрузками, при таком задымлении требуйте от работодателя сокращенного рабочего дня. -   В часы максимального задымления будьте осторожны с кондиционерами. Кондиционеры, забирающие воздух снаружи, можно использовать, если только они оснащены специальными фильтрами (типа МЕРА). Сплит-кондиционеры при пиковом загрязнении также лучше отключить, поскольку снижение температуры в помещении вызовет дополнительное подсасывание смога с улицы так, что внутри взвесей окажется больше, чем снаружи. Если жара нестерпима, снижайте температуру умеренно (не более, чем на 5° С). -   Повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди, у которых имеются сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, проблемы с верхними дыхательными путями, лишним весом. Им особенно необходимо соблюдать рекомендации врачей (регулярно замерять давление и при необходимости пересматривать дозировки лекарств). Кроме этого, не стоит выходить из дома без марлевых повязок, нельзя пользоваться общественным транспортом, где очень душно. Поэтому лучше позаботиться о пожилых родителях или родственниках и привезти им домой всё необходимое. -   Также стоит оградить от дыма детей, особенно дошкольного возраста. Если вы увидите, что у кого-то из окружающих проявляются признаки отравления угарным газом, то нужно срочно вызвать скорую помощь. К таким признакам относятся: речь и поведение, как у пьяного человека, могут быть периоды перевозбуждения, зрачки расширены, повышенное сердцебиение, артериальное давление повышено, а при  потере сознания может быть резкое понижение, потеря сознания, судороги, нарушение дыхания.

Пресс-служба ГУ МЧС России по РС(Я)