Пицца на сковородке — проще простого: прекрасно подойдет для сытного завтрака

Для приготовления этого простого, сытного и вкусного завтрака вам понадобится:

— один кружок лаваша
— два яйца
— 70 г помидоров
— 50 г шампиньонов
— соль и специи по вкусу

Теперь приступим к приготовлению:

— нарезать шампиньоны и обжарить их буквально несколько минуток
— к грибам добавить яйца, посолить, поперчить и накрыть кружком лаваша
— готовить до момента пока яйца не «схватятся»
— затем переверните, положите помидоры, посыпьте специями и добавьте сверху немного сыра
— убавьте огонь и готовьте несколько минут под крышкой, пока сыр не расплавится

На 100 грамм получается около 140 килокалорий! Такой завтрак подойдет и тем, кто придерживается принципов правильного питания.

Фото: Freepic