Простить или не простить - вот в чем вопрос. Приемы, которые помогут справиться с изменой мужа

Каждая семья счастливо одинаково, но несчастна по-своему.

Этой великой цитате уже много лет, но она не теряет своей актуальности и сегодня. Если случилось так, что вы узнали об измене мужа, не торопитесь бросать все и уходить. Непроработанные эмоции могут нанести вам больший вред, чем обида от предательства. Психологи советуют разобраться в причинах подобного поведения.

Вот некоторые приемы, которые помогут вам простить измену, если вы по-настоящему дорожите отношениями:

1. Примите ситуацию. Произошедшего не изменить. Успокойтесь и трезво оцените все, попробуйте не давать боли взять верх, наполните жизнь положительными эмоциями.

2. Дождитесь раскаяния. Выслушайте мужа, почему он так поступил, но не ведитесь на манипуляции и уловки.

3. Поговорите по душам. В тихом обстановке без криков и скандалов поговорите о том, что накипело. Спросите прямо, что не устраивало его в отношениях с вами.

4. Вспомните хорошее. Не надо зацикливаться на случившемся. Переберите в памяти ваши свидания, ухаживания, ведь они - часть вашей счастливой жизни.

5. Поживите отдельно. Полезно не видеться с тем, кто причинил вам боль.

6. Найдите хобби. Переключение идет на пользу не только вам, но и вашему окружению, например, детям.

7. Проводите с ними больше времени. Это лучшее лекарство от душевных ран.

8. Поработайте над самооценкой. Пережить сложные моменты легче, когда чувствуешь себя увереннее.

9. Не ревнуйте. Она разрушает вас изнутри и не дает исцелиться.

10. Не стесняйтесь обратиться к психологу. Квалифицированный специалист обязательно найдет способ помочь вам, даже если вы сами боитесь в этом признаться.

Прощать измену или нет - дело каждого человека. Не спешите рубить все с плеча, дайте своему внутреннему миру успокоиться и найти решение.

И приготовьте себе вкусный десерт!

Фото: freepic