Интересное

Завал на работе: потратьте 30 секунд на эту задачу, чтобы вернуть концентрацию и спокойствие

1 час назад

Минутная перезагрузка

Когда на рабочем столе гора отчётов, а уведомления в мессенджерах не утихают, мозг начинает кипеть. В такие моменты лучший отдых не поспать, уйти в себя или полистать в соцсети, а переключение на логическую задачу.

Попробуйте на 30 секунд отложить все дела и перезагрузить голову. Перед вами классическое уравнение, выложенное из обычных спичек, в котором допущена математическая ошибка.
Это упражнение способствует для развития когнитивных способностей. Даже если ответ не придёт мгновенно, сам процесс поиска отвлекает от стресса и помогает восстановить концентрацию внимания.

Поставьте таймер, чтобы понимать за сколько вы справитесь с этой непростой задачей.

Имейте ввиду, что надо переставить всего одну спичку. Стандартные 30 секунд покажут на что вы способны. Если справитесь — вы вернётесь к работе с гораздо более свежим взглядом. Если нет — не расстраивайтесь, ведь главное не ответ, а участие.

Если не справляетесь, то посмотрите подсказку.