Секрет долголетия раскрыт — нужно просто есть по расписанию: ученые объясняют, как соблюдать 10-часовой режим
Американские ученые открыли эффективный способ увеличить продолжительность жизни. Все упирается в прием пищи.
Поджелудочная кричит о помощи — 5 признаков, которые говорят, что ваше здоровье под угрозой
После 50 лет поджелудочная железа начинает работать медленнее. Это приводит к проблемам со здоровьем.
Ваши ноги скажут вам «спасибо» — даже если вы перешагнули порог 60 лет: почувствуете силу, никогда не поздно обзавестись полезной привычкой
Вы наверняка заметили, что с возрастом даже самые простые вещи стали даваться тяжелее. Например, подниматься по лестнице и даже стоять в очереди.
Когда организм испытывает нехватку магния, он подаст вам целый ряд сигналов — особенно это важно для пожилых: рассказываем о симптомах
А еще расскажем, с помощью как можно восполнить дефицит магния. Организм будет вам благодарен, а вы будете чувствовать себя гораздо лучше.
Для поддержания здоровья мозга нужны правильные продукты — добавьте их в свой рацион уже сейчас: скажете себе спасибо
Человеческий мозг стареет первым: сосуды теряют свою эластичность, усиливается процесс окисления. Добавьте только один продукт — организм будет вам благодарен.