Но игнорировать этот сигнал нельзя!
Неприятный запах изо рта, или галитоз, – это не просто досадная мелочь, а тревожный звоночек, указывающий на возможные проблемы в организме. Причины галитоза делятся на два типа — местные, связанные непосредственно с полостью рта, и общие, вызванные внутренними заболеваниями, рассказал фитнес-нутрициолог Андрей Шмонов.
Неправильное питание и нездоровый образ жизни также могут спровоцировать галитоз. Белковые диеты, злоупотребление сахаром, длительное голодание, перекусы на бегу, употребление молочных продуктов людьми с непереносимостью лактозы — все это может нарушить баланс микрофлоры и вызвать неприятный запах.
Алкоголь, пересушивающий слизистую, и курение также способствуют размножению анаэробных микроорганизмов. Галитоз может указывать на проблемы с ЖКТ, печенью, почками, желудком, мочевым пузырем или дисбактериоз. К счастью, выявить причину неприятного запаха можно самостоятельно. Используйте салфетку или ватный диск, приложив их к середине языка. Оцените запах использованной зубочистки или зубной нити. Или просто выдохните на ладонь и быстро понюхайте воздух.
Ранее мы рассказывали, какая рыба — настоящий суперфуд для пожилых, который продлит молодость и здоровье.
Фото: Freepik