Утро начинается не с кофе — зачем пить цикорий и может ли он заменить чашечку ароматного американо
Доктор отвечает на популярные вопросы о цикории.
Лучше, чем творог — нутрициолог назвал 3 способа укрепить кости, и только 1 из них связан с питанием
Важно не только то, что у вас на тарелке! Здоровье требует комплексного подхода.
У женщин в 3 раза чаще: хирург Хатипов объяснил, почему образуются камни в желчном пузыре — и как этого избежать
Хирург Хатипов рассказал о популярном заболевании, которое в 3 раза чаще встречается у женщин.
Полезен, но не всем и не всегда — какие тайны и нюансы хранит в себе распиаренный зеленый чай
Иногда лучше все же отставить чай и попить простой воды. Но когда?
Избавляемся от обвисшего животика: простая практика на каждое утро — обновляем тонус кожи за неделю
После изменений в фигуре живот часто начинает обвисать. Расскажем, как избавиться от обвисшего живота и вернуть тонус и здоровье коже.
Дешево и удобно, но есть нюанс — срочно избавьтесь от пластиковых досок и лопаток в доме, поберегите свое здоровье
Невероятно, но факт... Этот пластик только отравляет вас и ваших близких.
СПА есть у нас дома — всего 1 ингредиент и 3 минуты времени, вы помолодеете и освежитесь
Кажется, почти никто не задумывается о том, как напряжена эта часть тела на самом деле...
Не надо двигаться просто так — вот почему пациенты ходят в зал, но ничего не меняется, объясняет Бубновский
Бездумная физическая активность может быть даже хуже, чем ее отсутствие.
Маленькие привычки для здорового образа жизни: как простая рутина меняет вас к лучшему
Для вашего здоровья и счастья нужно ввести жизнь всего несколько простых привычек. Расскажем, что резко улучшит качество вашей жизни.
Дайте крови — почему иголку втыкают именно в безымянный палец, шокирующая правда
Это должен знать каждый, а не только студент медицинского факультета.
Пальцы немеют, будто ежик прошелся — шокирующая правда о «мурашках» в руках, это тревожный звоночек
Рассказываем, что делать, если кажется, будто бы ладонь взяла и «отвалилась».
В Новый год с новым здоровьем — вот 3 продукта, которые нужно 100% добавить в ваш рацион
Без этих 3 продуктов ваше правильное питание все еще недостаточно правильное.
Шевелюра до пят — как отрастить здоровые и красивые волосы, выпадать они больше не будут
Волосы больше не будут выпадать! Рабочие средства, проверенные поколениями.
Тепло ли тебе, девица — почему пониженная температура тела это не нормально и что с этим делать
Врач-иммунолог объясняет, о чем может сигнализировать тело с пониженной температурой.
Рак, уходи — после 50 лет рак поражает желудок в 12% случаев, вот, какие сигналы важно обнаружить как можно раньше
Рекомендации врача-онколога и суровая статистика.
Гранат с косточками: можно ли есть целиком — мнение врачей о пользе и рисках
Гранатовые косточки можно есть. Расскажем, почему они полезны и сколько их нужно есть для идеального здоровья.
Срочно добавьте свёклу в рацион: почему надо каждый день готовить её по-новому
Обычная свекла оказалась крайне полезной для всего организма. Расскажем, как обычный корнеплод наладит здоровье ваших мышц и кишечника.
Китайские правила здоровья: 5 проверенных принципов — поможем сохранить вашу молодость и силы
В Китае совсем иной подход к здоровью. Расскажем, какие принципы китайских правил здоровья полезны для вашего здоровья и молодости.
«Можно только раз в неделю»: полезный, но опасный витамин А— с этими продуктами надо осторожнее
Витамин А крайне полезен для всего организма. Расскажем, почему с ним нельзя перебарщивать и какие продукты лучше есть ограниченно.
Бессонница как главный враг вашего здоровья — что делать, чтобы не сойти с ума и выспаться
Если вы спите урывками, вам критически важно прочитать эту статью.