В здоровом теле — здоровый мозг
В исследовании Университета им. Давида Бен-Гуриона в Негеве приняло участие 5 тыс человек. И с помощью МРТ ученые отследили динамику структуры мозга и изменения жировой массы в области живота — одновременно. О том, к каким выводам они пришли, рассказали в Дзен-канале издания Газета.ру.
Оказалось, что у тех, чьи органы страдали меньшим количеством висцерального жира, объем мозга снижался с возрастом медленнее! А у тех, кто, напротив, оказался в плену ожирения внутренних органов, голова соображала хуже, а когнитивные навыки слабели быстрее.
Но почему жир так связан с мозгом? Скорее всего, дело в нарушениях обмена глюкозы. Избыточный висцеральный жир развивает инсулинорезистентность, а еще колеблет уровень сахара в крови. Это ухудшает питание мозга, а голодный мозг — сами знаете… Слабый, с плохой памятью и соображалкой.
Ранее мы рассказывали, как приготовить воздушный десерт, который подойдет тем, кто активно готовит тело к пляжам и бикини.
Фото: Unsplash