Достаточно 30 дней, и печень вернется в первозданное состояние
Разве возможно всего за месяц восстановить жировую печень? Оказывается, да! Но нужно трепетно следовать всем правилам питания. О них и рассказали в канале «Академия вкуса».
Замените вино травяным чаем. Все-таки, печени тяжеловато справляться с алкоголем — пожалеем ее и дадим нормльно поесть. А также введите в рацион побольше белка, ведь он помогает восстанавливать клетки.
По возможности, добавьте в рацион свеклу, артишоки и зеленый чай. Еще каждое утро нужно начинать с теплой воды с лимоном. Так вы точно сможете завести организм с утра, соблюсти водный баланс и зарялиться энергией на весь день. Работает лучше кофе! Ранее мы делились лайфхаком, как быстро похудеть.
Фото: Unsplash