Это убивает вас
Как обычно, мы идем к врачу, когда уже терпеть боль невозможно. Вот только разрушительные процессы требуют времени! Даже если мы не чувствуем этого, организм уже начинает страдать... Особенно это касается печени, которую мы практически не замечаем, пока не наступает печальный момент. В канале «Академия Вкуса» рассказали, какие 3 продукта убивают печень.
Например, вы начинаете утро с каши. Но с какой? Если она с сахаром, молоком и маслом — это не самый здоровый вариант. По сути, с самого утра вы повышаете уровень глюкозы в крови, а это заставляет печень перерабатывать его в жир. Молоко и масло лишь добавляют нагрузку, так что день заводчанина начинается у печени с самого утра...
А жареные колбаски? Мясо есть мясо, скажете вы. А вот и нет. В колбасках содержится огромное количество жиров, консервантов и соли. Если жарить их, то дополнительно вы получите в тарелку канцерогенные вещества. Хотите с утра мяса? Запеките филе.
Ну, а мягкие творожные сырки и творожные массы только притворяются белковым завтраком. Они очень калорийные! И, как и каша, перегружают печень без угрызений совести. Ранее мы рассказывали, что ест Елена Малышева уже 25 лет — такая дисциплина просто невероятна.
Фото: Freepik