Не дайте космической погоде испортить ваши планы!
По словам ученых, продолжительность этой бури может составить от одного до двух дней, а скорость солнечного ветра увеличится с 300 до 800-900 километров в секунду. Причиной геомагнитных возмущений стала новая корональная солнечная дыра, размеры которой достигают около 500 тысяч километров, рассказали на портале Генплан Великого Новгорода.
Врач-терапевт клиники «Инвитро-Урал» Марина Константинова, на которую ссылается медиа, отмечает, что во время магнитных бурь увеличивается число обращений за медицинской помощью людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому особенно важно проявить внимательность к своему здоровью в этот период. Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитной бури, врач рекомендует несколько лафхаках.
Во-первых, нужно отказаться от интенсивных тренировок и тяжелой работы, а вместо этого больше гулять на свежем воздухе — прогулки помогут насытить организм кислородом и улучшить самочувствие. Такде стоит воздержаться от употребления соленого, жареного и острого: эти продукты могут негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему.
Не злоупотребляйте алкоголем — он может усилить негативные эффекты магнитной бури. Добавьте в рацион фрукты и овощи. Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогут организму справиться со стрессом.
Ранее мы рассказывали, как 4 продукта со «сверхспособностями» вернут коже молодость — обеспечьте себе ровный тон изнутри.
Фото: Unsplash