Разминка на ночь: это всяко лучше дивана и телевизора — проведите поздний вечер с пользой для себя
Вы еще не на пике своих ментальных возможностей. Но путь к ним не такой долгий, как кажется!
Хобби на пользу душе и мозгу: ментальная гимнастика как самое модное занятие — ее практикуют даже зумеры
Сканворды и судоку ушли в прошлое. Новый тренд — решать головоломки. Этим хобби хотят заниматься все!
Победа над коварством: разоблачить врага и поставить хама на место легко — вот 3 рабочих метода
Сохраняйте спокойствие и самообладание. Вы не имеете никакого отношения к яду, которым брызжет ваш собеседник.
Пример любви к себе: иногда достаточно увидеть хорошее, чтобы подарить такое и себе — 5 звезд, которые вдохновляют следить за собой
Уход за собой важен так же, как чистка зубов или зарядка по утрам. Вот 5 звезд, которые знают об этом непонаслышке.
Кто рано встает, тому мозг подает: потянулись, улыбнулись, головоломку решили — и весь день пойдет как по маслу
Настоящая магия утра — для тела, души и мозга. Достаточно всего 5 минут с утра, чтобы день заиграл новыми красками.
Подводные тайны: вы точно не знали, почему они так называются — странные имена 3 столичных рек
История столичных вод очень увлекательна. И таинственна! Ученые до сих пор спорят о происхождении названий целых 3 московских рек...
Зачем страдать, если можно спать: надежное средство от бессонницы не продается в аптеке — оно доступно абсолютно всем
Прекратите травить свой организм снотворным. Лучше начните практиковать умственный фитнес!
Отставьте шаблоны: вы же не Бэнкси, чтобы работать через трафарет — расширьте рамки своего сознания, решая головоломки
Может ли от головоломки открыться третий глаз? Может. Если вы хотите выйти из зоны ментального комфорта, умственный фитнес — это то, что вам нужно.
Будьте в тонусе: витаминки и БАДы сомнительны, а вот тренировки для мозга — реально рабочее средство для скорости и гибкости мышления
Регулярное решение головоломок улучшает когнитивные функции! Ваши память, внимание и логическое мышление снова будут на пике своих возможностей.
Дзен, доступный всем: самое эффективное средство в борьбе со стрессом — снижает тревогу на 30% безо всяких таблеток
Настоящая медитация, но без иголок и странных поз. Все в вашей голове...
Дофаминовый взрыв: удовольствие, которое вознесет вас на небеса — нет, не секс, алкоголь или еда
Грустно? Есть решение! Не стоит недооценивать позитивное влияние умственного фитнеса на наше эмоциональное состояние. Тем более, что оно уже давно доказано наукой!
Ребусы вместо казино: чудесное средство от зависимости для лудоманов — не кодинг, не таблетки, а головоломки
Более азартом? Замените предмет вожделения! Интеллектуальные головоломки посложнее покера, да и полезнее.
Еще не все потеряно: если вы чувствуете себя не очень умным, разнообразьте умственный досуг — подкормите мозги головоломками
Можно годами читать умные книги, но так и остаться с низкой сообразительностью. Потому что ее нужно прокачивать другими инструментами!
Тело в тепле и красоте: зима близко, покупаем свитера — самые актуальные фасоны для дам плюс-сайз старше 50
Элегантный возраст и мягкая, женственная фигура — это идеальная формула стиля! Разбираемся, какие осенние свитера вам подойдут.
Художника обидеть может каждый: развиваем творческое полушарие даже у IT-спецов — самая эффективная методика
Кажется, креативное мышление пора называть одним из soft skills. Ему не учат, но без него в повседневности и работе — никуда!
Похмелье и перегар впридачу: как избавиться от неприятного запаха после пьянки — самые эффективные способы
Зеленый змий поработил вашу голову и осквернил дыхание? Что ж, давайте исправлять!
Самая креативная головоломка: с первого раза ее решает лишь 1 человек из 10 — испытайте свои силы и вы
Задачка с подвохом заставит ваши мозги гореть. Но это будет приятно!
Не джинсы, а спасение: этот фасон просто необходим всем женщинам 60+ — стилист рекомендует
От избытка различных моделей голова кругом. Как же выбрать тот самый, универсальный вариант джинс?
Стильная и пышная осень: вместо джинс и платьев — вот 3 модные альтернативы, которые подойдут девушкам в теле
Ох, как же надоели эти джинсы... Да и на платья настроения нет. А что еще надеть девушке в теле?
Утепляемся зрело и красиво: пуховики для дам элегантного возраста — детали, которые сделают ваш образ роскошным
Слякоть и холод — совсем не повод одеваться скучно и кутаться лишь бы потеплее. Функциональное может быть и красивым!