3 средства, которые хороши для восстановления мужской силы: советский уролог поделился секретом

Повлиять на мужскую силу можно, используя этот рецепт и выполняя упражнения по совету врача

Советский уролог поделился секретом сохранения мужской силы. Вам понадобятся три вещи: орехи мёд и… теннисный мячик. Об этом секрете рассказали на канале Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе.

Орехи

Вы наверняка слышали, что орехи полезны для мужской силы. Грецкие орехи, миндаль и кешью богатым магнием, цинком, а также полезными жирами. Цинк, помимо того, отвечает за выработку в организме мужчины тестостерона.

Мёд

Мёд содержит витамины и ферменты, улучшающие кровообращение, необходимые для проявления мужской силы. Уролог советуют следующий рецепт для укрепления потенции:

30-40 г орехов залить 1 ст. ложкой мёда и съедать эту смесь в первой половине дня. Такая смесь обеспечит вас приливом энергии на весь день и, возможно, ночь.

Теперь — про теннисный мячик. Он может быть отличным тренажёром для усиливания кровотока в тазовой области. С мячиком можно выполнить следующее упражнение: вам понадобится стул с твёрдой поверхностью. Положите на него теннисный мячик и сядьте так, чтобы мячик оказался в области промежности. Покачивайтесь вперёд и назад с осторожным надавливанием на мячик.

Такое упражнение поспособствует приливу крови к простате и другим важным органам. Кроме того, оно улучшит тонус мышц тазового дна.

Екатерина Мазанко
Фото: freepik