60+: живите в своё удовольствие, ни в чем себе не отказывайте — другим говорите «нет» без угрызений совести

Действительно ли после 60 нужно быть удобными?

Обычная женщина, пенсионерка Людмила, после 60 вдруг поняла простую вещь: вот оно и наступило, то время, когда нужно перестать оправдываться за свою жизнь и начать беречь себя, а чувство стыда и всякие там извинения отправлять куда подальше.

Шестьдесят лет она говорила «извините» слишком часто: за отменённую встречу, за то, что не перезвонила, за желание побыть одной, за то, что предпочла книгу шумной компании. Будто её собственный покой был чем-то неправильным и постыдным.

Но однажды Людмила решила: хватит — и начала говорить вслух фразы, которые постепенно стали её правилами жизни.

Первое выражение: «Решение принято. Точка». И больше никаких объяснений и тем более оправданий. Она больше не придумывает легенд, если устала и хочет провести весь день дома. Просто говорит, как есть. И оказалось, что мир прекрасно живёт с этим.

Вторая честная фраза: «Мне это неинтересно», — особенно если разговор уходит в сторону сплетен или обсуждения чьих-то поступков. Раньше она промолчала бы из вежливости, теперь выбирает темы, обсуждать которые ей приятно.

Ещё одна важная фраза: «Это не моя зона ответственности». Людмила больше не пытается спасти весь мир, не тащит на себе чужие проблемы. Помогает только тогда, когда есть силы — и больше не винит себя за это.

Четвёртое, что она взяла за правило — говорить твёрдо, но вежливо «нет». На авантюры, навязанные мнения, сомнительные предложения, ради сохранения собственных сил и спокойствия она теперь реагирует только так.

Но самой главной стала установка — «Я себя люблю, я у себя одна, я живу для себя». Это не эгоизм, просто все свои долги она уже давным давно отдала — семье, работе, друзьям, делам. Теперь наступило её время. Это время дачи, путешествий, пирогов, канала в интернете — той самой жизни, которую она всегда откладывала на потом.

Нет, она не перестала общаться с родными и друзьями, не перестала помогать другим — просто перестала разбрасываться и растрачивать себя на всё подряд. Как считаете, она права?

Недавно мы рассуждали о том, что нужно держаться подальше от токсичных людей. Узнайте, что думает по этому поводу Конфуций.

Фото Freepik