Добавьте в рацион 5 продуктов: деменция будет не страшна — образование новый нейронов

Поставьте здоровье на первое место

Буквально недавно ученые еще считали, что нейроны не могут восстанавливаться и образовываться. Из-за различных осложнений и болезней часть нейронов могла покинуть мозг и умереть. Однако буквально недавно ученые сделали открытие что клетки могут восстанавливаться на протяжение всей жизни. Об этом также рассказал канал «Природа лечит».

Многие задаются вопросом: «а зачем нужно это восстановление нейронов?». Все дело в том, что именно процесс их образования предотвращает такие заболевания как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Продуктивность мозга полностью зависит от скорости, с которой мозг выработает нейроны. Если эта скорость находиться на низких значениях тогда у человека могут начать развиваться различные проблемы. Сегодня мы расскажем про продукты, которые помогут.

Первым в списке стоит Омега-3. Его влияние на скорость работы мозга является впечатляющим. Эксперты советуют в неделю принимать 3–4 раза по 150 гр.

Кофе и черный шоколад также прекрасно помогают нашему мозгу. Они это буквально удобрения для нейронов.

О пользе ацетилхолина узнали совершенно недавно, он словно стимулятор для всех узлов мозга. Запускает и усиливает все процессы. Яичные желтки обладают им в достатке.

Также ранее мы рассказывали про то, как правильно хранить яйца в холодильнике.
Роман Иванов
Фото unsplash