Это похоже на сон — эффект от головоломок равноценен эффекту от качественного сна, выяснили ученые

Релакс, тейк ит изи

Ученые выяснили, что процесс решения головоломок переводит мозг из активного «бета-состояния» в расслабленное «альфа-состояние». По аналогии со сновидениями, представляете! То есть, умственный фитнес равен качественному сну по эффекту для человека.

Почему это полезно? Потому что снижает уровень кортизола и вызывает выброс дофамина. Давайте прямо сейчас решим головоломку и поможем своему мозгу хорошо себя почувствовать! В равенстве 94/2=11 допущена ошибка — исправьте ее, передвинув всего 1 спичку.

На это у вас должно было уйти не более 15 секунд. А решение было не таким уж и сложным, если по-настоящему включить смекалку. Берем спичку из цифры 9, чтобы получилась 3, а свободную деталь двигаем в ответ. Получается верное равенство — 34/2=17. Попробуйте решить другую головоломку.