3 цитаты Высоцкого, которые откроют второе дыхание после 50 лет
Кризис зрелости после 50 лет можно преодолеть с помощью трех главных жизненных принципов Владимира Высоцкого. В этом возрасте люди часто теряют привычные социальные роли, сталкиваются с переоценкой ценностей и начинают испытывать страх перед будущим. Вместо современной популярной психологии справиться с этим периодом помогают честные и глубокие цитаты поэта, пишет GOVP.info.
1. Цените свой опыт и не ищите чужого одобрения
«Кто не был, тот будет, кто был, тот поймёт, Как дорого дался ему этот подвиг…»
Хватит пытаться соответствовать ожиданиям окружающих. Главная ценность человека в зрелом возрасте — это его уникальный жизненный багаж и подлинность. Настало время выстроить жесткие личные границы.
2. Ищите новые увлечения и цели
«Лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал»
Пятидесятилетний рубеж — это не финал, а отличная возможность для покорения новых вершин. Чтобы мозг оставался пластичным и развивался, ему жизненно необходимы новые впечатления: путешествия, учеба и неизведанные хобби.
3. Избавляйтесь от токсичных людей
«Если друг оказался вдруг и не друг, и не товарищ вдруг…»
В этот период качество общения становится гораздо важнее количества. Стоит без сожаления прекратить контакты с токсичными людьми и окружить себя теми, кто способен искренне вас поддержать.
Клинический психолог Анна Котова отмечает, что Владимир Высоцкий тонко понимал человеческую суть. Его творчество помогает принимать реальность со всеми ее трудностями, сохранять внутреннее достоинство и находить баланс. Умение вовремя фильтровать круг общения и осознавать свои возможности помогает победить хронический стресс и заметно повышает качество жизни.
