Пейте три чашки этого напитка в день — сохраните молодость: все гораздо проще, чем вы думаете

Специалисты из «АиФ» пишут, что всего лишь три чашки чая в день помогают значительно снизить биологический возраст!

Эту информацию сообщил «Росбалт» со ссылкой на врача эндокринолога Зухру Павлову.

Последние исследования, которые были опубликованы в журнале «Ланцет» наглядно показывают, что регулярное употребление чая может замедлить процессы старения.

Сорт чая не принципиально важен, главное, чтобы вы пили его в умеренных количествах

А также врач напоминает, чтобы вы не употребляли алкоголь, а также не добавляли в чай молоко, мёд, сахар и другие сладости.

Фото: pxhere