Шокирующее открытие ученых: нервная система все-таки восстанавливается — для этого нужно проявить терпение и начать практиковать умственный фитнес

Свежий глоток воздуха для ваших извилин

А вы знали, что регулярный умственный фитнес стимулирует нейрогенез? Кто не в курсе, объясняем. Нейрогенез — это процесс формирования новых нервных клеток. Если вы всю жизнь прожили в стрессе, попробуйте решать головоломки. Нервная система понемногу начнет восстанавливаться, и вы почувствуете себя лучше.

Ученые доказали, что благодаря регулярной ментальной гимнастике нервные клетки могут восстановиться на 15%. И это немало! А еще это прямое доказательство того, как тренировка ума меняет структуру мозга. Особенно если учитывать миф о том, что нервные клетки и вовсе не регенерируют... Так что, спички в руки — и вперед, навстречу здоровью собственного мозга.

Итак, начнем с очень простой задачки. Вы сможете усложнять себе задания с течением времени, но пока давайте не насиловать неподготовленный мозг. Передвиньте 1 спичку в примере 6-3=9 так, чтобы исправить закравшуюся в него ошибку.

Только посмотрите, как это было просто! Даже новичок справится. Меняем 9 на 5, а свободную спичку отправляем в 6. Получается правильный ответ — 8-3=5. Попробуйте решить другую головоломку.