Со всех сторон: комплексная забота о зрении — тыква на тарелке, тыква в головоломке
Не тыква, а настоящий щит для глаз
Знаете ли вы, что тыква содержит в себе массу полезных веществ, благотворно влияющих на зрение? Одним из главных «витаминов для глаз» в тыкве является бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Витамин А необходим для поддержания здоровья роговицы, улучшения ночного зрения и предотвращения сухости глаз.
Регулярное употребление тыквы поможет сохранить хорошее зрение на долгие годы и наслаждаться яркими красками жизни! Поэтому непременно добавьте ее в свой рацион, хотя бы в сезон. А чтобы воодушевиться и разогреть аппетит, решите головоломку — она тоже прекрасно тренирует зрение и внимательность. Перед вами множество румяных тыковок, и вам нужно найти 3 уникальные.
