Ноги как пружинки: 3 продукта на завтрак для сил и энергии — лучше вы себя не чувствовали
Рассказ о лучших продуктах, которые помогают держать в тонусе мышцы ног, кости, суставы и дают сил на весь день.
Не протеиновый батончик, а 3 простых продукта: их давали солдатам ещё в СССР — гормоны были в норме, а мышцы как у Шварценеггера
Три продукта из армейского рациона — яйца, гречка и дешёвая рыба — помогут нарастить мышечную массу лучше синтетического протеина.