Помощь в похудении пришла откуда не ждали
Жизненно важный минерал, от которого многие по ошибке отказываются, пытаясь похудеть, а в результате лишь набирают вес... Что же это за продукт? И почему вокруг него столько мифов? Секретом поделились в канале «Главный по фигуре | Фитнес».
Вы будете поражены, но тайный продукт — это обычная соль! Да-да, говорят, что соленое нельзя, будут отеки, будет застаиваться вода, будет лишний вес... На самом деле, соль работает не так. Вы просто забыли о втором минерале, который вступает с солью в реакцию и награждает вас всем вышеперечисленным — калием. И все ваши отеки и замедленный метаболизм связаны именно с его недостатком.
Калий жизненно важен для нашего тела. Если вы где-то переборщили с солью, то именно калий уравновесит баланс и выведет жидкость. А циркуляция жидкости запустит ваш метаболизм! Он будет работать как часы и избавит вас от отеков, проблем с давлением и кожей. Ежедневный минус на весах не заставит себя ждать. Так что, не отказывайтесь от соли. Просто обогатите рацион калием — он есть в свежих овощах, фруктах и зелёных бананах.
Ранее мы рассказывали, какие платья в тренде этим летом.
Фото: Unsplash