Волосы на расчёске и в сливе ванной: вы просто неправильно их моете — трихолог-эстетист рассказал о 3 ошибках
Трихолог рассказала о том, как часто нужно мыть голову, чтобы избежать проблем с выпадением волос.
Силовые нагрузки в 70 лет — только сумасшедшему может это в голову прийти: доктор Бубновский считает иначе
Многие пенсионеры боятся перегрузить организм. Но в реальности силовые упражнения в 70+ — это не риск, а спасение. Они действуют так, как не смогут ни лекарства, ни диеты.
Подготовка к 2026 году: успейте сделать это и ваша жизнь изменится — начните с белой полосы
Успейте начать 2026 год с чистого листа. Рассказываем, что нужно успеть сделать к Новому Году.
Мочевая кислота тихо разъедает суставы изнутри: но есть продукты-антидоты — вам понравится так лечиться
Повышенная мочевая кислота может превратить жизнь в испытание. Хорошая новость в том, что снизить её можно, добавив в рацион эти продукты.
Поздний завтрак приближает смерть на 8 - 11%: опасно для пожилых — даже учёные удивились
Поздний завтрак признан маркером преждевременного ухудшения здоровья у пожилых людей — учёные объяснили, почему это опасно.
4 привычки спасут от деменции: не бойтесь слабоумия и склероз — пища для мозга сохранит здоровье
4 привычки, которые помогут прожить до 100 лет и не получить деменцию. Сохраните своё здоровье навсегда.
Искусство психологии и правила лидеров: 5 трюков, которые сработают на всех — простой способ получать желаемое
Подборка из 5 психологических трюков, которые помогут добиться чего угодно. Секреты доступные каждому.
Вся правда о деменции: как появляется болезнь и что делать — многие этого не знают
Как распознать деменцию и откуда она берётся. Информация, которая будет полезна всем.
Не протеиновый батончик, а 3 простых продукта: их давали солдатам ещё в СССР — гормоны были в норме, а мышцы как у Шварценеггера
Три продукта из армейского рациона — яйца, гречка и дешёвая рыба — помогут нарастить мышечную массу лучше синтетического протеина.
Ваша печень умоляет не делать так: 3 привычки в рационе, которые ведут к гепатозу прямой дорогой — алкоголь не при чём
Три пищевые привычки, которые могут привести к проблемам с печенью, предупреждают нутрициологи.
Непросто «Оливье», в «Оливье» для года лошади: подача, которая удивит гостей
Секрет подачи салата «Оливье» к году Лошади, который удивит гостей и точно понравится Огненной лошади — символу 2026 года.
Никогда не донашивайте чужую обувь: может увести не той дорогой — и вот почему
Прежде, чем надеть чужую обувь, стоит вспомнить народные приметы, которые предупреждают: такая экономия может привести к плохим последствиям. Даже ноги могут начать болеть без причины.
Печень работает без выходных и скажет вам: «Спасибо!» — как сделать её крепкой, как у молодого космонавта
Назвали привычки, которые улучшают работу печени и снижают риск её перегрузки — без лекарств и жёстких диет.
«Иллюзия» на 5 млн рублей: Киркоров поздравил победителя «Ну-ка, все вместе!» — парню из Воронежа снился финал
Победитель шоу «Ну-ка, все вместе!» получил 5 млн рублей и роман с Дашей Храмовой.
Непростая русская загадка: вроде понятно, а угадать может только каждый 5-й — покумекать надо
Традиционная русская загадка про то, что невозможно поднять за хвост.
Никогда не пропускал это блюдо и дожил до 100 лет: не суперфуд и не модная добавка — а русский секрет долголетия
Самый главный приём пищи, который нельзя пропускать, если хотите прожить до 100 лет. Простой секрет долголетия.
Только 15% ответят верно: загадка, для которой надо напрячь пространственное мышление
Загадка про что-то или кого-то, кто всегда мокрый после работы, помогает развивать пространственное мышление.
20 выдохов в день — ни давления, ни одышки, ни боли в пояснице: выполнять это дыхательное упражнение доктора Бубновского можно в 70, 80 и даже 90 лет
Достаточно научиться управлять главным мышечным механизмом — дыханием, чтобы снизить болевой синдром и запустить механизм восстановления. Начать стоит с одного простого упражнения.
Не угадает каждый третий: кого называют и «русаками», и «португальцами» — ответ удивит
Загадка про тараканов, которая проливает свет на появление этих насекомых.
Не помогает спорт и падает энергия — вы совершаете один продуктовый промах: этот минерал решает всё, но его почти никто не добирает
Какие продукты содержат цинк и как их правильно есть: простой гид для женщин