Непростая русская загадка: вроде понятно, а угадать может только каждый 5-й — покумекать надо
Традиционная русская загадка про то, что невозможно поднять за хвост.
Никогда не пропускал это блюдо и дожил до 100 лет: не суперфуд и не модная добавка — а русский секрет долголетия
Самый главный приём пищи, который нельзя пропускать, если хотите прожить до 100 лет. Простой секрет долголетия.
Только 15% ответят верно: загадка, для которой надо напрячь пространственное мышление
Загадка про что-то или кого-то, кто всегда мокрый после работы, помогает развивать пространственное мышление.
20 выдохов в день — ни давления, ни одышки, ни боли в пояснице: выполнять это дыхательное упражнение доктора Бубновского можно в 70, 80 и даже 90 лет
Достаточно научиться управлять главным мышечным механизмом — дыханием, чтобы снизить болевой синдром и запустить механизм восстановления. Начать стоит с одного простого упражнения.
Не угадает каждый третий: кого называют и «русаками», и «португальцами» — ответ удивит
Загадка про тараканов, которая проливает свет на появление этих насекомых.
Не помогает спорт и падает энергия — вы совершаете один продуктовый промах: этот минерал решает всё, но его почти никто не добирает
Какие продукты содержат цинк и как их правильно есть: простой гид для женщин
Малярные мешки под глазами делают лицо старше: откуда они берутся — 4 причины появления смогут вас удивить
Рассказываем, почему появляются малярные мешки, какие методы помогают, а какие только ухудшают ситуацию.
Мозг молодеет: альцгеймер вам не грозит — эту утреннюю привычку легко внедряют даже ленивые
Одна простая дыхательная практика повышает уровень углекислого газа в крови, улучшает питание мозга и возвращает ясность ума.
5 мифов о старости, в которые до сих пор верят: не бойтесь возраста — бойтесь самих себя
Подборка из 5 мифов о старости, в которых до сих пор многие верят. Полезная информация для всех.
ПМС как не бывало: бороться с симптомами может каждая — подарите спокойствие себе и своему телу
Специалисты поделились полезными советами для борьбы с симптомами ПМС. Об этом должна знать каждая.
Услышьте голос подсознания: выберите солнце и узнайте о скрытых желаниях — тест на эмоциональный интеллект
Разбудите эмоциональный интеллект при помощи простого теста. Выберите картинку, которая вам больше по душе.
Забудьте про отеки и слабость: йога избавит от стресса и даст энергии — 5 советов для начинающих
Впустите в свою жизнь йогу, и вы забудете про слабость, отеки и плохое самочувствие. Полезные советы, которые точно пригодятся на старте.
Тяжесть в ногах после 45: два простых движения возвращают лёгкость и уменьшают риск варикоза — выполняйте дома без спортзала и подготовки
Два элементарных упражнения помогают улучшить кровоток в ногах и снизить усталость.
После 60 так нельзя: какие продукты вредно есть на завтрак — три правила, которые спасают здоровье
Рассказываем, почему завтрак — ключевой приём пищи при возрастном питании и какие продукты после 60 лет лучше вовсе убрать со стола.
Врач не поверит анализам: а всего-то и надо изменить питание, и холестерин упадёт — всего 6 простых продуктов, а какой эффект
Рассказываем, почему холестерин растёт и какие дешёвые продукты реально помогают его снизить.
Видно по лицу: почему проблемы с пищеварением нас старят и какие сигналы нельзя игнорировать — разбор от эксперта
Рассказываем, как лицо выдаёт проблемы с желудком, кишечником и желчным пузырём.
Сердце шалило, пока не перестала есть «полезные» продукты: всё это время вредила себе — как нас обманывают пропагандисты здорового питания
Кажется, что сердечко пошаливает из-за возраста или стресса, но если внимательно приглядеться к своей тарелке, картина будет удручающая.
Янковский ухлёстывал за молоденькими, пока жена сидела дома: «Пожалеешь, что не осталась на ночь» — вся правда об актёре
Актёр Янковский изменял жене, а она закрывала на это глаза. Вся правда всплыла на поверхность.
Мода после 60: как выглядеть свежо и стильно — 5 полезных советов, которые должны знать все
Стилист рассказала, как выглядеть стильно и свежо даже после 60. Мода доступна каждому.
Ем сало каждый день: такого эффекта не ожидал никто — влияние на организм с точки зрения науки
Можно ли есть сало каждый день и что произойдёт с нашим телом. Кандидат наук объяснил все по порядку.