Бой деменции — всего 1 просто упражнение продлит ясность вашего ума на 5-10 лет, доказано учеными-нейробиологами

Профилактика деменции и болезни Альцгеймера

Знаете ли вы, что интеллектуальная активность создает «когнитивный резерв»? Это, грубо говоря, запасы мозга на черный день. Но, что важнее, при патологических изменениях, характерных для деменции или Альцгеймера, мозг с развитым резервом дольше сопротивляется симптомам!

Причем тут головоломки, спросите вы? А притом! Решение задач заставляет нейроны работать эффективнее, выстраивая обходные пути для передачи сигналов. Да, это не излечивает болезнь... Но позволяет отодвинуть клинические проявления деградации когнитивных функций на 5-10 лет, сохраняя вашу личность и ясный ум чуть дольше. Поверьте, 5-10 лет — это немало.

Не откладывайте ментальный фитнес на завтра, начните уже сейчас! Лучше заниматься каждый день, и сегодня решим задачку 0-6=3, составленную из спичек. Очевидно, что в равенстве допущена ошибка — исправьте ее, передвинув всего 1 деталь за 15 секунд.

Готовы сверить ответы? Вскрываемся! Нужно было передвинуть 1 спичку прямо внутри цифры 0, чтобы получилась 9. Тогда перед нами возникает правильный ответ — 9-6=3. Поздравляем! Решите еще одну задачку.