Если у вас постоянно холодные ступни — это не только потому, что вы банально мерзнете: есть еще несколько неочевидных причин

Вот некоторые причины

Если в вашем организме мало мышц, вы будете мерзнуть, ведь именно мышцы вырабатывают тепло. Чем меньше мышц, тем меньше тепла.

Если ваши руки и ноги почти всегда холодные, одной из причин могут быть вредные привычки — курение и ожирение, которые ухудшают кровообращение. Помогут упражнения и правильное питание.

Если вы сильно нервничаете, кровь направляется к крупным мышцам, из-за чего руки и ноги могут становиться холодными и липкими.

Если у вас гипотиреоз — пониженная активность щитовидной железы — обмен веществ замедляется, и вы становитесь более чувствительны к холоду. Проверьте щитовидную железу!

Холод в конечностях нередко бывает признаком серьёзных заболеваний. Не игнорируйте диспансеризацию и медицинские обследования.

Читайте также: Список продуктов, которые стоит употреблять мужчинам на постоянной основе: заботимся о здоровье — рассказываем, что должно быть в рационе

Фото: Freepik