Эта трава успокоит нервы и даже огонь: почему полезно пить мяту в жару — объясняют токсикологи

Мятная свежесть

Устали от жары? Ледяная вода больше не помогает? Тогда вам срочно нужно воспользоваться советом от канала «Едим Дома» с Юлией Высоцкой — просто съешьте листик мяты.

Ментол, который содержится в растении, способствует расширению сосудов и теплоотдаче, что в свою очередь дарит человеку ощущение прохлады. А тибетскийе мудрецы и вовсе считают, что мята способна в буквальном смысле успокаивать огонь.

Помимо этого, у мяты есть и другие целебные свойства: успокоительные и антисептические. Мята избавляет от спазмов. Летний рацион человека особенно богат фруктами и овощами. Они, конечно, полезные, но для ЖКТ это дополнительная нагрузка. Пара листочков мяты в этом случае поможет улучшить пищеварение.

Ранее мы рассказывали, как правильно обрезать малину.

Unsplash