Крыша едет не спеша: нейрофизиологи рассказывают, как сохранить психику — нервная система будет восстановлена

Спокойствие, только спокойствие

Стресс — это страшное состояние, когда буквально чувствуешь тяжесть всего мира на плечах. Если вовремя не начать борьбу с нервными расстройствами, появляется риск летального исхода. Канал Цитаты К.А.А рассказывает, как бороться с недугом.

Забудьте о новостях. В этом весь секрет спокойного состояния, здоровой нервной системы и крепкой психики. Все действительно так просто: нужно просто отгородиться от огромного потока негативной информации, и нервные клетки перестанут страдать.

Нескончаемый информационный поток давит на сознание человека, рисуя страшные картины будущего. Усиливается тревога, в голову лезут навязчивые мысли, и все это в конце концов может обернуться более страшными последствиями — заболеваниями сердечно-сосудистой системы и даже инфарктом.

Наталья Бехтерева — выдающийся нейрофизиолог — как-то сказала: «Если бы люди были здоровы и, скажем так, оказывались бы менее часто подавленны или перевозбуждены домашними, национальными, государственными и глобальными проблемами, творческий потенциал человечества значительно увеличился бы. Особенно сейчас, в фазу растущего информационного потока».

Ранее мы рассказывали, как на самом деле проявляется жадность.

Unsplash