Профилактика инфаркта в банке квашеной капусты: три продукта СССР — лучше любой аптеки

В СССР люди жили дольше и реже болели — три простых продукта каждый заменяли им дорогую профилактику

В советское время не знали, что такое холестерин, детокс и БАДы, а инфаркты случались реже, не было и тромбов. Гид по долголетию рассказал, какие три простых продукта спасали сосуды.

С возрастом кровь становится густой и вязкой, как кисель. Сердцу тяжело прокачивать её, мозг недополучает питание, ноги мёрзнут, давление скачет, шумит в ушах. Если не вмешаться, тромбоз или инфаркт — лишь вопрос времени.

Советские люди не считали калории и не употребляли суперфуды. Просто ели все натуральное: минимум сахара, максимум простых продуктов. И именно это помогало им поддержать сосуды в порядке.

1. Квашеная капуста — природный аспирин
Хрустящая, с морковкой, она была в каждом доме. Богата витамином C, ферментами и калием, помогает выводить жидкость и разжижает кровь.

2. Чеснок с салом — натуральный сосудорасширяющий дуэт
Чеснок препятствует склеиванию тромбоцитов и улучшает кровоток, а сало даёт полезные жиры для работы сердца.

3. Овсянка или овсяный кисель — залог чистых сосудов.
В овсе содержатся бета-глюканы — природные волокна, которые снижают уровень «плохого» холестерина, улучшают липидный обмен и не дают жиру откладываться на стенках сосудов.

Пусть ваше утро начинается не с кофе, а с овсянки. Будьте здоровы!

Ранее мы рассказывали, почему инфаркты и инсульты чаще всего случаются ночью

Фото Freepik