Разминка в обед: интеллект дремлет, нужно его взбодрить — всего 1 упражнение, и вы как новенький

Поставьте день на паузу

Рабочий день может свести с ума, если не переключаться. Именно поэтому существует час на обед! И возможность встать со стула, пройтись по офису, размяв ноги и спину. Но разминка требуется не только телу — мозгу она тоже необходима.

Если не менять деятельность в течение дня, извилины буквально вспухнут. Глаз замылится, сообразительность снизится, а с ними — и продуктивность ухудшится. В общем, очень важно уделять голове такое же внимание, как и телу. Поможет гимнастика!

Бывает гимнастика для глаз, для тела, а бывает — и для мозга. Умственный фитнес буквально возрождает из пепла когнитивные навыки, и вы чувствуете себя бодрее. Попробуйте начать тренировки с примера 60-30=90 — это классическая головоломка на перестановку.

Такие задачи решаются за 15 секунд, нужно просто найти ошибку и передвинуть 1 спичку. Если вам тяжело уложиться даже в 30 секунд — значит, практика вам необходима каждый день! Но сейчас, так уж и быть, поможем.

Правильный ответ — 80-30=50. А вы решите еще одну задачку.