Омега-3 против деменции: три доступных продукта для здоровья мозга
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как восполнить дефицит омега-3 без дорогих БАДов.
Выпадают волосы и тянет на сладкое: ваш организм просит помощи — так заявляет о себе опасный дефицит
Недостаток омега-3 отражается на коже, энергии и даже пищевых привычках. Разбираем, как это распознать и чем восполнить.