После 40 мышцы тают: как остановить за 30 минут тренировок в день
Силовые тренировки после 40: правила, польза, безопасность. Советы тренера. Как сохранить мышцы и здоровье.
Жители Якутии смогут вернуть часть денег за спорт
Спортивные организации Якутии могут войти в федеральный перечень для налогового вычета
Не надо двигаться просто так — вот почему пациенты ходят в зал, но ничего не меняется, объясняет Бубновский
Бездумная физическая активность может быть даже хуже, чем ее отсутствие.
Рак, уходи — после 50 лет рак поражает желудок в 12% случаев, вот, какие сигналы важно обнаружить как можно раньше
Рекомендации врача-онколога и суровая статистика.
КМС по бегству от папарацци — вы и не догадывались, но эти 5 знаменитостей имеют чемпионские титулы в разных видах спорта
Прекрасные физические данные в дополнение к таланту? Почему бы и да!
Сердце будет работать, как часы: рекомендации доктора Бубновского — упражнения для кровотока
Таблетки или прогулки не спасут ваше сердце. А эти упражнения — могут!
Привычки от Бокерии: сердце запоет и расцветет — измените свой образ жизни уже сегодня
Всего 3 простые привычки, которые рекомендует легендарный кардиохирург. Как же тут не прислушаться?
Прощай, пузо: мега-эффективное упражнение для внутренних мышц пресса — ваши кубики не сломает даже тазик оливье
Даже если похудеть к Новому году вы не успеете, то хотя бы войдете в него со спортивными начинаниями!
Перелёт, первые фото из самолёта — а через несколько часов на корте уже совсем другая Арина Соболенко: хладнокровная, собранная, до неприличия мощная
Арина Соболенко прилетела в Атланту и уверенно взяла верх над Наоми Осакой. Рассказываем, как прошла встреча.