Великий мыслитель: умственная гимнастика расширяет возможности мозга на 45% — займет всего ничего по времени, а результат поразит
Если вы ищете полезные тренировки, которые повысят скорость ваших ментальных реакций, обратите внимание на математические головоломки.
День здоровья: звезды предупреждают 1 знак зодиака об ухудшении иммунитета — четверг будет благоприятным днем для заботы о себе
Постарайтесь снизить уровень стресса, включите в ежедневный режим больше свежего воздуха и витаминов — это поможет вам оставаться бодрым и энергичным.
Восхитительный сырный восторг: невероятно вкусный лаваш — рецепт, который сразит любого армянина
Быстрый и недорогой вариант на завтрак или перекус. И путь к сердцу любимого.
После шести ни-ни: самые стройные звезды, которые практикуют интервальный голод — красотки, с которых мы берем пример
А вы знали, что эти звезды не едят после шести? Если они смогли, то и мы сможем!
Сначала думай, потом беги: с такой скоростью мышления вы обгоните Болта — всего 1 упражнение занесет вас в Книгу рекордов Гиннесса
Высокая скорость мышления делает человека более гибким, адаптивным и способным эффективно справляться с вызовами современного мира.
Кто не рискует 10 июля, тот — вы: всего 1 знаку зодиака стоит воздержаться от азарта в этот день — звезды предупреждают
Сегодняшний день может принести вам некоторые сложности и разочарования. Будьте аккуратны, не рискуйте лишний раз.
Минус кортизол: в США доказали — решение головоломок 25% повышает уровень серотонина и дофамина, снижая тревожность
Головоломки развивают навыки критического мышления, планирования и поиска решений — важные компоненты психологической гибкости. Это помогает лучше справляться с стрессами в реальной жизни.
Урожай будет каждый день: огурец нужно кормить всего 1 раз в неделю — вот такое эффективное средство
Огурцам не хватает не просто внимания, а грамотного питания. Как малые дети, эти растения капризничают, если их «кормят» невкусно или несвоевременно — потому-то и урожай у вас скудный.
Спокойной ночи, мозгыши: решение головоломок сокращает время засыпания на 30% — бессонница больше не страшна
А по данным исследования Американской ассоциации сна, у людей, регулярно занимающихся умственными упражнениями (включая головоломки), отмечается на 20% меньше случаев бессонницы по сравнению с теми, кто не занимается ими.
Бодрый дедулька: как Рошалю удается быть свежим, как огурчик, в свои 92 — всего 3 продукта на завтрак, вот и весь секрет
Все гениальное — в простоте. Даже здоровый рацион! Не тратьтесь на протеиновые батончики и дренажи для желудка — следуйте примеру Рошаля.
Пешком до театра: холостяк в студии на 130 квадратов — как живет звезда «Глухаря» Максим Аверин
Тихая роскошь и эталонная чистота. Кажется, Максим Аверин познал дзен при создании интерьера своего дома.
Парфюм не поможет: характерное амбре стариков можно побороть — избавьтесь от ароматов старости за 5 шагов
Немножко больше времени в ванной, и вы будете бодры и ароматны. Неочевидные места, которые обязательно нужно тщательно мыть — особенно после 60.
Мозг в движении: регулярные тренировки сделают ваш разум неуязвимым — на зависть Супермену
Умственная гимнастика сегодня, а успехи — уже завтра. Головоломки — ключ к умному будущему!
Терпение и труд: конец июля и начало августа улыбнутся 2 знакам зодиака — но и им нельзя сидеть сложа руки
Используйте энергию этого времени для укрепления своих позиций, не спешите с принятием важных решений. Ваша стабильность — ваш главный ресурс.
Это тренд: женщинам больше не нужны платья и юбки — на то есть 1 серьезный аргумент
Но брюки — не равно отсутствие женственности. Мы подскажем, как сочетать этот предмет гардероба с остальными вещами так, чтобы выглядеть элегантно и изящно.
Секрет крепкой дружбы: Винни-Пух и Пятачок прошли через огонь, воду и пчел — а еще вместе играли в головоломки
Игры с головоломками в группе или онлайн помогают укреплять социальные связи и развивать командный дух.
Держи врага близко: в борьбе с осами поможет психология — вот, какими алгоритмами думают коварные полосатики
Осы могут переносить бактерии и патогены, а еще — съедать ваш сладкий урожай фруктов и ягод. Как же бороться с неприятными соседями по участку?
Ой, а вам точно 50? Коварные принты и цвета, которые вас старят — разбираем ошибки гардероба
Свежесть и молодость — то, чего желают многие женщины за 50. Но не зная базовых правил стиля, они оказываются в модной ловушке возрастных стереотипов.
Ответ на поверхности: невероятно сложная головоломка с очень простым решением — проверьте свою наблюдательность
Из 5 пассажиров всего 1 — негодяй и злостный обкрадыватель пенсионерок. Кто?
Засекайте таймер: народный метод борьбы с тлей — злостный паразит уйдет навсегда за смешные 10 минут
Абсолютно бесплатный способ уничтожить всю тлю на участке! А главный ингредиент чудо-средства у вас прямо под носом...