Блин блинский, овсяный: вкусное и полезное блюдо, справится даже ребенок — переходите на сторону ЗОЖа

Немного времени, пара ингредиентов — легкий и полезный завтрак готов

Правильное питание помогает поддерживать здоровье, укрепляет иммунитет, повышает энергию и улучшает настроение. А еще способствует нормализации веса и предотвращает развитие заболеваний. Рецептом ЗОЖ-ного завтрака поделились в канале «"Едим дома" с Юлией Высоцкой».

Одно яйцо нужно взбить с 1 столовой ложкой меда. А 100 грамм овсянки залить молоком в пропорции 1 к 1 и оставить на 5 минут. По истечении этого времени смешайте медовое яичко с овсянкой.

Нарезнный банан и щепотку корицы добавляем к получившемуся тесту. Обжаривать — по 3-4 минутки с каждой стороны на предварительно разогретой сковороде. Сытно, вкусно, полезно, низкокалорийно... Вот это настоящая магия утра. Приятного аппетита!

Ранее мы делились рецептом персикового пирога — его приготовление займет всего 5 минут.

Фото: freepik