Даже самый красивый и грамотный макияж не поможет — советы, как нужно одеваться, чтобы выглядеть моложе: актуально для дам 50+

Это совем несложно

Для начала вам нужно полюбить своё лицо вечером. Ложиться спать нужно лишь тогда, когда вы очистите кожу. Выделите буквально 10 минут для комплексного и мягкого очищения. Напомним, что в нём не должны присутствовать мыло и спирт. Вам нужно удалить загрязнения и городскую пыль. Даже если вы не пользуетесь макияжем, знайте, что кожа восстанавливается именно ночью.

Обязательно нужно защищать кожу от солнца. Наносите крем с SPF 30+ каждое утро, даже если на улице пасмурно. Защищайте лицо, шею и зону декольте — это поможет избежать преждевременного старения.

Ложитесь спать не позже 22:30–23:00. Именно в это время организм вырабатывает омолаживающие гормоны. За час до сна не пользуйтесь телефоном и создайте спокойную обстановку. Регулярный сон — залог свежей кожи и блестящих глаз.

Читайте также: Какое окрашивание станет трендом 2025 года — самое время освежить образ: никакого экстрима

Фото: Pxhere