Если вам за 70, избавьтесь от этих вредных привычек — жизнь сразу станет приятнее

Если вам немного за 70

Возраст — это не помеха для счастливой жизнь. Достаточно отказаться от тех привычек, которые портят ее качество и заставляют испытывать напряжение. Би-Порт рассказывает, как найти путь к душевному покою.

Не нужно угождать другим
Живите ради себя, делайте то, что считаете нужным. Не оглядывайтесь на чужое мнение или недовольство. Все это не важно: после 70 любые жертвы становятся напрасными.

Прекратите гоняться за идеалом
Вы когда-нибудь замечали, как часами гладите постельное белье, чтобы на нем ни осталось ни одного помятого места? Зачем? Никто не заметит результата, а драгоценное время будет потрачено впустую.

Избавьтесь от хлама
У пожилых людей есть вредная привычка: годами хранить вещи, которые уже давно вышли из строя, покрылись пылью и вообще не представляют никакой ценности. Выбросите их. Жизнь прожита не зря — но старые, ненужные вещи тому не подтверждение.

Не держите обиды
Это в первую очередь тяжелый груз для вас самих. Обиды разрушают душевный покой, заставляют жить в прошлом, вместо того, чтобы наслаждаться счастливым будущим.

Не отказывайтесь от помощи
За долгие годы жизни вы доказали, что являетесь самостоятельным человеком, который все свои проблемы решает без помощи других. Но после 70 непременно появляются препятствия. Просить о помощи не стыдно.

Ранее мы поделились рекомендациями Екатерины Андреевой о том, как сохранить молодость.

FreePik