Кортизол понижен: всего 1 чудо-упражнение спасет вас от стресса — когда нервы на пределе, обращайтесь к нему

Спокойствие, только спокойствие

Выдыхайте. Стресса в нашей жизни слишком много — нужно чуть-чуть релакса. Если вы чувствуете, что нервы уже на пределе, а времени на массаж и СПА нет, попробуйте решать головоломки. Ментальный фитнес отлично разгружает мозг, тем самым снижая кортизол.

Перед вами — классическая спичечная головоломка. В примере 1х1=39 допущена ошибка, а вам нужно исправить ее. Все получится, если передвинуть 1 спичку! Поставьте себе таймер — в среднем на такие задачи уходит около 15 секунд.

А вот и правильный ответ! Поняли, как решать? Нужно было взять спичку из цифры 9 и превратить ее в знак деления. Получится 1х1=3/9. Решите еще одну задачку.